Почему ты ненавидишь понедельник (и как это исправить) | Состояние потока и деятельное счастье

Почему одни получают удовольствие от рутины, а другие выгорают даже занимаясь любимым делом? В этом выпуске разбираем теорию потока психолога Михая Чиксентмихайи – одну из самых влиятельных концепций в психологии счастья.Вы узнаете:– что такое состояние потока и как его распознать;– почему совет «найди своё призвание» на самом деле не работает;– какие три зоны опыта определяют вашу вовлечённость в любое дело;– 8 конкретных признаков того, что вы в потоке;– 5 шагов для того, чтобы создавать состояние счастья намеренно – в работе, спорте, творчестве и отношениях.В конце выпуска — одно конкретное задание, после которого вы почувствуете состояние потока уже сегодня.Меня зовут Юлия Цандере, я психолог и коуч, исследую тему самореализации и помогаю людям строить счастливую и гармоничную жизнь.📌 ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━СМОТРИ ТАКЖЕ:▶ «Мне не дано» — фраза, которая тихо крадёт твою жизнь → https://youtu.be/IhhrB1qR5pY▶ Эти 5 правил изменят тебя навсегда: стань женщиной-богиней → https://youtu.be/022tZtnA5Cc▶ Плейлист "Психология и коучинг" → https://www.youtube.com/playlist?list=PLN62Az-RWJZAJ6StWppblYGn5p7Ma5cr3━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━► Подписывайся на соцсети Юлии Цандере:Telegram канал - https://t.me/juliatsandere━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━00:00 Это называется деятельным счастьем01:30 История моего клиента02:20 Кто такой Михай Чиксентмихайи и что он открыл04:05 Что такое состояние потока?05:08 Три состояния человека06:00 8 признаков того, что ты в потоке06:50 Как создать условия для потока — 5 практических шаговКнига по теме: Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»#поток #саморазвитие #психология #состояниепотока #мышление #чиксентмихайи #мотивация #личностныйрост #деятельноесчастье #коучинг #ЮлияЦандере #счастье #изменитьжизнь