«Почему все меня ненавидят? Жизнь и любовь с гиперчувствительностью к критике и отказам» (Алекс Партридж)

Обзор книги Алекса Партриджа «Почему все меня ненавидят? Жизнь и любовь с гиперчувствительностью к критике и отказам» «Why Does Everybody Hate Me?: Living and Loving with Rejection Sensitivity Dysphoria» by Alex Partridge  Книга Алекса Партриджа посвящена синдрому сенситивной дисфории (RSD) — крайне болезненной эмоциональной реакции на критику или отвержение, характерной для людей с СДВГ. Автор объясняет, что такая уязвимость проистекает из неврологических различий в работе мозга и накопленного за годы детства негативного опыта. В книге подробно описываются проявления синдрома: от постоянного стремления угождать окружающим и «маскировки» до мучительных раздумий над обычными социальными взаимодействиями. Предисловие доктора Билла Додсона подчеркивает значимость личного опыта в понимании эмоциональной дезрегуляции, которую долго игнорировала официальная наука. Книга призвана помочь читателям осознать, что их чувствительность — это не порок характера, а особенность психики, поддающаяся контролю с помощью специальных стратегий. Основная цель автора — снять с людей чувство вины и дать им инструменты для построения более счастливой и уверенной жизни. #RSD #RejectionSensitivityDysphoria #СДВГ #ADHD #ЭмоциональнаяРегуляция #АлексПартридж Телеграм-канал: @studio_431 VK: https://vk.ru/club233170608 Boosty: https://boosty.to/studio431 Youtube: https://www.youtube.com/@veraneskina742 https://music.yandex.ru/album/38320227 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/studio-431/id1845039392 https://studio431.taplink.ws