Почему вы продолжаете страдать, хотя работаете над собой | Почему не наступает счастье

Почему человек продолжает страдать, даже если занимается саморазвитием и старается изменить жизнь? В выпуске разбираем природу страдания, тревоги и внутренней неудовлетворённости — и почему стремление любой ценой стать счастливым может лишь усиливать внутреннюю борьбу. Вы узнаете, как здоровое принятие неприятных состояний помогает вернуть свободу восприятия; чем внутренняя устойчивость отличается от зависимости от денег, жилья, отношений и привычного порядка; почему внешняя стабильность иногда останавливает развитие. Также говорим о том, как замечать корень своего состояния, различать собственные решения и влияние среды и сохранять осознанность, не превращая спокойствие, радость или отсутствие тревоги в самоцель.