Poczucie bezpieczeństwa: stabilność w ciele, spokój w umyśle ⚖️❤️‍🩹🛡️

Dziś zapraszamy Was do eksploracji tematu poczucia bezpieczeństwa. Mówimy o stanie emocjonalnym, który towarzyszy nam na codzień, a nie chwilowym zaburzeniu bezpieczeństwa fizycznego. Trochę o przewlekłym braku bezpieczeństwa, a nawet bardziej o stabilności i utrzymaniu tego poczucia w ciele. Marta dzieli się listą swoich głębokich przemyśleń, a Dawid towarzyszy jej odnosząc się do swoich doświadczeń. Chodźcie z nami w tę wspólną podróż!Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Co wzmacnia lub osłabia Wasze poczucie bezpieczeństwa? Napiszcie nam o tym na [email protected]⁠ lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:Marshall Rosenberg "Porozumienie bez przemocy" (eng. "Nonviolent Communication"): goodreads.com/book/show/62978130-porozumienie-bez-przemocy⁠Robert M. Sapolsky "Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia Stresu" (eng. "Why Zebras Don't Get Ulcers"): goodreads.com/book/show/327.Why_Zebras_Don_t_Get_UlcersMetafora wody wzięta z mowy "This is Water", którą dał David Forster Wallace: youtube.com/watch?v=DCbGM4mqEVwEsther Perel TED Talk "The secret to desire in a long-term relationship": youtube.com/watch?v=sa0RUmGTCYYEsther Perel "Inteligencja erotyczna" (eng. "Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic"): goodreads.com/book/show/27485.Mating_in_Captivity⁠Miłosz Brzeziński: instagram.com/brzezinski.milosz