Podcast #008 Interview Marzio Nardi

Dans ce podcast #008 interview avec Marzio Nardi on te parle de :  00:00 Intro 00:17 Présentation de Marzio 10:58 Sponsor La Sportiva 14:17 Ton point de vue sur l’entraînement en escalade 20:36 La différence entre l’entraînement old school et new school ? 23:52 Le junk volume « rentabiliser ses séances » 25:19 à quoi ressemblait ton entraînement quand tu étais compétiteur ? 33:13 La grimpe plaisir 35:46 Un seul conseil pour progresser pour un grimpeur intermédiaire 38:25 Comment gérer une blessure ? 42:42 Outro Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et si tu as des suggestions de thèmes que tu aimerais voir traités sur ce podcast aussi. Pense à t’abonner, à liker, et éventuellement à partager ce podcast. N’hésite pas à laisser une review de 5⭐️ sur Apple Podcasts/Spotify. DM « Routine doigts » et « Mobilité » pour avoir accès à ma routine perso pour avoir des doigts en bonne santé et à ma routine mobilité quotidienne. Liens : Me contacter pour une demande de coaching 100% personnalisé avec suivi hebdomadaire en Escalade : https://calendly.com/leo99-performance/60min Code de parrainage nutripure et mes compléments préférés : Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/ Code parrain : 261466308 Whey isolate : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html Créatine : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html Collagène : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html Tipeee : https://fr.tipeee.com/verticalpodcast/ Instagram : https://www.instagram.com/leo_pasek/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@vertical.podcast Biographie de Marzio : https://www.bsideclimbing.it/staff/marzio-nardi/ Instagram de Marzio : https://www.instagram.com/manodicarnevale/ La salle de Marzio : https://www.bsideclimbing.it/