Podcast #119 Ich kompensiere meine innere Leere durch andere Süchte #innereleere #toxischebeziehung #narzissmus

Nach einer toxischen Beziehung fühlen wir in den ersten Tagen und Wochen meistens nichts anderes als eine gähnende Leere. Wo ist die Freude hin? Das Leben fühlt sich einzig und alleine nur noch schwer an. Dadurch, dass dieser Zustand kaum zu ertragen ist, werden andere Dinge gesucht, um in irgendeiner Form, ein besseres Gefühl zu erleben. Ich kompensierte meine innere Leere damals mit der Arbeitssucht, dem Essen oder auch das Shoppen. Für einen Moment war ich wieder high und konnte ein besseres Gefühl in mir wahrnehmen. Natürlich hielt dieses nicht lange an. Warum das so ist, bespreche ich ausführlich mit dir in der heutigen Podcastfolge. Ich bespreche unter anderem mit dir: ·  Was wir mit der Kompensierung erreichen wollen ·  Warum es wichtig ist, nicht länger in die Verdrängung zu gehen ·  Was Emotionen und der Körper mit der Verdrängung zu tun haben ·  Und noch vieles mehr… Um eine toxische Beziehung vollständig verarbeiten zu können, ist es wichtig dort hinzuschauen, wo es am schmerzhaftesten ist. In deine Gefühlswelt. Oftmals höre ich, dass das ja getan wird, sich dennoch nichts verändert. Im Gespräch erkenne ich dann sehr schnell, dass die Gefühle dann doch mehr auf der Verstandesebene geklärt werden möchte. Das funktioniert natürlich nicht. Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕 Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/ Email: [email protected] Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt