Podcast #13 Wie lebe ich achtsamer?

Wir sprechen über die Achtsamkeit und wie du sie mehr in deinem Alltag leben kannst. In Anlehnung an das Buch "Mind full to mindful" von Om Swami erfährst du unsere Lieblingszitate und welche neuen Meditationsformen wir kennen lernen durften. Ein kleiner Einblick in unsere liebsten Zitate: + Du kannst nicht in einem ruhigen Körper sein ohne einen ruhigen Geist zu haben und umgekehrt. + Schmerz ist ein wichtiger Teil deines spirituellen Weges. + Sei dankbar, sei achtsam. Wir sind gespannt, was du für dich aus dem Podcast mitnimmst. Teile es gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/the_higher_sisters. Du kannst uns auch auf unserer Webseite besuchen www.thehighersisters.com. Wir sind auch auf iTunes, Spotify, SoundCloud und Deezer für dich da.