Podcast #165: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2022

En lo último en salud y fitness edición septiembre 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta categoría del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses. Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia. Atajos del Episodio 03:05 - La suplementación con aceite de pescado puede reducir el riesgo de sufrir demencia 05:35 - Ejercicio aeróbico en mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico 07:52 - ¿La creatina es solo un placebo? 15:30 - Factores que aumentan la miopía en adultos 20:05 - El consumo de café y su impacto en el declive cognitivo y enfermedad de Alzheimer