Podcast 227: ¡¡Aprovecha tus neuronas!!: ¿Ejercicio físico por la mañana?

Hoy os propongo realizar algún tipo de ejercicio físico por la mañana nada más levantaros. Es algo que puede parece imposible pero puede sernos de gran ayuda para empezar el día. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com / www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta https://anchor.fm/joankontreras Email: [email protected] https://internationaltherapistdirectory.com/listings/spain-1/barcelona/granollers/inperson/juan-jose-contreras/