Podcast 241 AMED - 5 Consejos Para Iniciarte En La Práctica De Calistenia Y Street Workout.

" 5 consejos para iniciarte en la práctica de calistenia y street Workout. ¿Quieres iniciar a entrenar con tu propio peso corporal sin la necesidad de emplear algún otro implemento? La calistenia es un método de entrenamiento que actualmente tiene más y más practicantes en muchas partes del mundo, existen entrenamientos basados en ejercicios explosivos funcionales que generan un gran beneficio en la condición física. Basándose en Implementos que podemos encontrar en el medio urbano él street Workout se fundamenta en la práctica de ejercicios explosivos y estáticos que generan un mejor tono muscular así como un desarrollo de la fuerza explosiva en sus practicantes. #mentoresparaentrenadores nos acompañará Ramses Palacios Mendoza y nos platicará sobre los ejercicios más importantes para iniciarse en la práctica de esta actividad física, que corre aceleradamente el camión para convertirse en un deporte federado. Platicaremos sobre la necesidad de crear una federación y de contar con jueces y programas especializados para sus competencias deportivas . Soy el maestro Jorge Daniel Ramirez Morales ponente y docente en la asociación mexicana de educación deportiva #Yosoyamed #somosguerreros"