Podcast 257 AMED - Que Es El Acondicionameinto Fisico AMED Agustín Alarcón Arce

Muchas veces confundimos actividad física con acondicionamiento físico. Nosotros como entrenador3s debemos tener claras las diferncias, actividad física es un movimiento del cuerpo que tiene como consecuencia el gasto caloríco. Pero no quiere decir que estemos mejorando nuestro acondicionamiento físico, que impica la mejora de nuestro estado de salud, como lo es la presión sanguínea, ritmo cardiaco en reposo, flexibiidad, resistaneica, densidad ósea entres otros factores, te invito a escuchar el podcast donde descubriremos más sobre este tema. Soy Agustín Alarcón Arce, escribeme de que temas quieres saber a [email protected] #yosoyAMED #AMEDCON1CLICK