Podcast 293 AMED - ¿Por Qué Es Importante El Consumo De Carbohidratos Para Los Atletas

"Bienvenido a un nuevo episodio de tu podcast AMED, yo soy Roberto Muñoz. Es un enorme placer saludarte nuevamente y hoy tengo un tema sobre la importancia del consumo de hidratos de carbono en el deporte Tenemos que definir bien que tenemos una población recreativa que va a hacer actividad a ejecutar un ejercicio al gimnasio y tenemos a los atletas de alto rendimiento, que son los clicistas, maratonistas, triatlón, pentatlon, entre otros; sus entrenamientos van de 3 a 5 horas horas, por lo tantos su gasto energético es mucho más alto, que entrenar con pesas o salir a dar una caminata. Es aqui donde quiero enseñarte esa gran diferencia entre quienes necesitan los hidratos de carbono en mayor cantidad, de que tipo y calidad de esos nutrientes tan valiosos para la energia. ¡Acompañame! Contáctame en facebook: Roberto Rocko Instagram: Roberto Rocko Si te gusta nuestro PODCAST de AMED Por favor no olvides dejarme 5 estrellas en iTunes o un Me Gusta en iVoox y Spotify ! VISITANOS en www.amedweb.com para recibir más contenidos, recursos útiles y formación de nutrición, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento deportivo! El episodio de hoy ha sido posible gracias a la colaboración de AMED CON UN CLIK (solicita tu membresía anual en www.amedweb.com)"