Podcast 336 AMED - 4 Tips Para Potenciar Tu Ejecución Mental

"4 tips para potenciar tu ejecución mental De pensar a actuar... El tomar acción determinará cada uno de los logros de tu vida; esto va más allá de levantarse de la cama, se trata de planear tu día, qué tengo que hacer para alcanzar mi meta. Muy buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce, y es como siempre, un placer estar contigo en estos episodios llenos de aprendizaje en AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Existen 3 niveles de planeación, el primero de ellos es anotar en hojitas de papel tus recordatorios; segundo nivel, administrarte a través de una agenda; el tercer nivel implica utilizar un organizador incluso por horas y a través de una tabla. 1. Lista de tareas que te acerquen a tus metas. 2. Tener metas semanales y después dividirlo en horas destinadas a cada tarea. 3. Es importante que te sigas preparando, utiliza diversos vehículos de información (internet, libros y medios tradicionales) 4. También es válido planear tus descansos. Además de trabajar en tu meta, aprovecharás al máximo tu tiempo, ya que este el recurso más valioso que tienes, si no lo utilizas en algo bueno, jamás regresará para corregirlo. El tiempo es la clave para medir tus niveles de productividad, es importante saber cuánto tiempo le destinarás a cada actividad y en qué día se llevará a cabo. Nos vemos en el próximo episodio Muchas gracias por haberme acompañado en este episodio. No olvides visitarnos en Facebook e Instagram, nos encuentras como @amedweb Por favor no olvides dejarme 5 estrellas en iTunes o un Me Gusta en iVoox y Spotify y compartir este episodio con todos tus amigos. ¡VISITANOS en www.amedweb.com para recibir más contenidos, recursos útiles y formación de nutrición, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento deportivo! El episodio de hoy ha sido posible gracias a la colaboración de AMED CON UN CLIK. Para obtener la tabla de planeación mándame un mensaje a [email protected] Aquí te dejo material Totalmente Gratis para ti, es un súper bono agradeciendo tu preferencia https://amedweb.com/course/curso-basico-de-desarrollo-personal-gratis/ "