Podcast #43 Meditação: RAIN autocompaixão para emoções difíceis

from O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vamos praticar o exercício de meditação mindfulness: RAIN, para a #autocompaixão e #emoções difíceis. O acrónimo RAIN: Reconhecer; A Aceitar; I Investigar; e Nutrir, guia-nos nos passos a seguir de forma fácil e eficaz para trazer presença e #paz até nos momentos mais desafiantes. […] The post Podcast #43 Meditação: RAIN autocompaixão para emoções difíceis appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 10, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Podcast #43 Meditação: RAIN autocompaixão para emoções difíceis

0:00 0:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

When was this O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro episode published?

This episode was published on September 10, 2022.

Can I download this O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!