Podcast #46 Processar emoções vs pensar demais / ruminar

from O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: a diferença entre saber processar emoções / pensamentos / sentimentos, versus ruminar, ou seja, ficar preso a um loop de pensamentos repetitivos negativos que nos podem levar à ansiedade ou depressão; e qual o impacto na tua vida de cada um […] The post Podcast #46 Processar emoções vs pensar demais / ruminar appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 18, 2023

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