Podcast #64 | Detox, Entgiften & Fasten im Ayurveda

Saftkuren, Chlorella-Supplements, verschiedene zeitlich-limitierte restriktive Ernährungsformen, manuelle Ausleitungstherapien und Co. – der Begriff Detox ist nicht geschützt und kann alles umfassen, was gerade im Trend liegt oder verkauft werden soll.Diese Folge von The Science of Life steht im Zeichen des Detox – oder besser gesagt des Cleansing und des Fastens. Denn so beliebt Detox-Kuren sind, so schädlich können sie sein, wenn sie nicht deinen individuellen Umständen angepasst sind.Du wünscht dir Orientierung im Dschungel von Detox, Cleanse, Fasten und Co,? Möchtest verstehen, was dran ist am Fasten, welche Methoden messbaren Effekt bringen und wie das mit Ayurveda zusammenpasst? Und wie du herausfindest, was individuell für dich sinnvoll sein kann? Dann hör jetzt rein! *In dieser Episode geht es unter anderem darum...*- warum Detox kein wissenschaftlicher Begriff ist, wie wir Detox definieren und von wissenschaftlich fundierten Methoden abgrenzen können.- welche Fastenformen messbare gesundheitliche Vorteile bringen.- warum Detox und Fasten Schaden anrichten können, wenn sie nicht individuell angepasst sind.- welche Rolle die Doshas bei der Wahl deines Cleanse oder Fasten spielen.verschiedene Reinigungsmethoden im Ayurveda und ihre typgerechte Anwendung.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen. 👉 Und wenn du keine neuen Folgen mehr verpassen möchtest, dann abonniere super gerne meinen Kanal. Alles Liebe deine DaniaPS: Kannst du gerade eine Mini-Auszeit gebrauchen? Möchtest du deine Verdauung entlasten, das Gedankenkarussell stoppen, Balance auf allen Ebenen finden und dich vital, klar und erfrischt fühlen? Dann drück jetzt den Reset-Button! Ganz einfach von zu Hause und individuell auf dich abgestimmt. Mit meinem 7-Tage-Ayurveda-Reset-Kurs:https://drdaniaschumann.com/kurse/ayurveda-online-kurse/ayurveda-resetFalls du lieber allgemein verstehen möchtest, wie die richtige Ernährung dich individuell unterstützen kann, mehr über Ayurveda und Yoga lernen magst nach Inspirationen für neue gesunde Rezepte, die wirklich zu dir passen suchst, schau doch gerne auch mal hier vorbei:📲 Folge mir auf Social Media📷 Instagram: https://www.instagram.com/dr.dania.schumann📘 Facebook: https://www.facebook.com/Dr.DaniaSchumann/💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-dania-schumann-59604a193/📚 Ressourcen & weiterführende Links🌍 Website: https://drdaniaschumann.com/📖 Buch: https://drdaniaschumann.com/intuitives-essen-buch📝 Dosha-Test: https://drdaniaschumann.com/ayurveda-dosha-test🎓 Masterclass Ayurveda-Konstitution: https://drdaniaschumann.com/masterclasses/ayurveda-konstitution🎥 Online-Kurs Ayurveda-Reset https://drdaniaschumann.com/kurse/ayurveda-online-kurse/ayurveda-reset🎥 Online-Kurse Ayurveda Ernährung & Lifestyle: https://drdaniaschumann.com/kurse/ayurveda-online-kurse🎓 Ausbildung zum Ayurveda-Ernährungscoach: https://drdaniaschumann.com/ayurveda-ernaehrungscoach-online-ausbildung