Podcast Ep 93 - Le biohacking, des astuces simples pour une vie plus équilibrée et productive - Ramuntxo Ithurry - Konxus Media

Ramuntxo Ithurry ouvre les esprits en faisant découvrir le potentiel du biohacking :le biohacking combine science, technologie et développement personnel, et offre des pistes prometteuses pour optimiser notre potentiel et le potentiel de nos équipes.Il invite à explorer la frontière entre équilibre et déséquilibre, en adoptant une approche scientifique et expérimentale, en mesurant les impacts et en ajustant nos comportements en conséquence.Ramuntxo nous présente la méthode DMAIC qui propose un cadre pour cette optimisation : Définir, mesurer, analyser, innover et contrôler... et une boite à outils bien utile pour optimiser bien-être et performance.Il est temps de sortir de sa zone de confort !!