PODCAST - EP4 ft.swiss_athlete : Poids du corp pour débutant, musculation, mobilité et flexibilité

Quatrième épisode avec Swiss_athlete ou nous allons aborder : - l'Entraînement au poids du corps pour les débutants - La progression dans l’entraînement au poids du corps - l'Entraînement au poids du corps vs. la musculation traditionnelle - L'importance de la mobilité et la flexibilité  - Les avantages pour la santé de l’entraînement au poids du corps Swiss_athlete :  ➡️ https://www.instagram.com/swiss_athlete/ Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.