Podcast flash #001 : Nutrition autour de la séance d'entraînement avec @fpdiet

Podcast flash #001 : Nutrition autour de la séance d'entraînement avec @fpdiet 🎙️ Dans ce premier podcast « Flash », un nouveau format court de 20 minutes environ, je rentre en détail sur un seul sujet soit seul soit avec un/une invité ⚡️ Dans ce premier épisode, je suis en compagnie de @fpdiet pour te parler de la nutrition autour de la séance d’entraînement et comment l’optimiser pour maximiser tes performances sportives 💪🏼 Au sommaire :  Intro : 00:00 La collation pré entrainement : 0:41 La collation post entraînement : 10:54 La collation intra entrainement/boisson d’effort : 16:19 Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et n’hésite pas à partager le podcast à quelqu’un que ça pourrait intéresser. Et à laisser une review de 5⭐️ sur Apple Podcasts/Spotify