PODCAST: Momentos Cumbres, TDAH y Crecimiento Personal

Este podcast propone una nueva visión del crecimiento personal, no como un camino lineal hacia un estado ideal, sino como la recuperación y ampliación de nuestros momentos cumbres, definidos por Abraham Maslow como instantes de plenitud, claridad y conexión. Destaca que estas experiencias son especialmente relevantes y vívidas para personas con TDAH y neurodiversidad, ofreciendo un acceso único a su potencial. El artículo explica qué son los momentos cumbres, presenta ejemplos en diferentes áreas de la vida (intelectual, emocional, creativa y física/espiritual), y ofrece un ejercicio práctico para identificarlos, comprender sus desencadenantes y desarrollar un plan para amplificarlos, con adaptaciones específicas para cerebros neurodivergentes.