Podcast ngủ | Sưởi nắng bên hiên nhà | Giúp thư giãn, ngủ ngon, xoa dịu căng thẳng

Bạn có bao giờ ôm những tổn thương vào lòng để vỗ về, an ủi? Nếu như hôm nay năng lượng của bạn cạn dần, sự mỏi mệt và tổn thương quá khứ bỗng xuất hiện, bạn hãy lắng lòng, nghe lời thì thầm của trái tim mình và vỗ về bao muộn phiền nhé!  Tưởng tượng bạn đang ở trên ban công của nhà mình và đang ngước nhìn những đám mây trắng như bông trôi nhè nhẹ qua. Giữa nền trời trong xanh ấy bạn nhìn thấy một vầng trăng ngủ quên, chưa kịp trở về nhà sau đêm qua. Vầng trăng ấy phải chăng cũng chính là những thương tổn trong quá khứ của bạn. Chúng cũng ngủ quên nên đành trú ngụ ở tâm hồn bạn ngay lúc này. Bạn chậm rãi ngồi xuống băng ghế gỗ màu nâu đằng sau, chẳng biết từ khi nào, đứa trẻ trong bạn cũng ngồi xuống ở chỗ trống bên cạnh. Bé con khẽ chạm vào ngón tay út của bạn với đôi mắt hồn nhiên. Bạn mỉm cười, nhẹ nhàng dang tay ôm bé vào lòng và cả hai cùng nhau lặng ngắm mây trời trôi qua yên bình. Trong lòng bạn thầm nhủ, hôm nay là một ngày đẹp trời để sưởi ấm vết thương của những ngày đã cũ. Hãy cùng nghe một tập thư giãn và thiền ngủ mang tên “Sưởi nắng bên hiên nhà”! Cô Hai Podcast | Trạm dừng vào những ngày khó ngủ