[Podcast][Q&A][02]提昇ftp訓練一日騎行、一日跑步可以嗎？該如何搭配

[Podcast][Q&A][02]提昇ftp訓練一日騎行、一日跑步可以嗎？該如何搭配 大家好，歡迎來到台北單車GO的podcast，這是我們的Q&A系列的podcast，主要是用於回答朋友們在訓練上的問題，如果有其他問題的朋友也可以透過下方敘述欄的Q&A的發問表單，將您的問題提送到表單裡面，小弟將於之後的podcast為您解答，以下就正式開始吧！ 本集podcast官方網址(內有收聽網址：Youtube, Spotify, SoundCloud, Apple Podcast，以及本集重點精華整理）： https://tpebikego.com/Podcast/QA02 ps.podcast內容提到的其他參考資料、若朋友們欲詳閱的話，請參考上面這個網址的「參考資料」區。 --------------我是分隔線--------------- 台北單車Go的自行車教練服務已上線囉，歡迎洽詢： https://tpebikego.com/Coaching/ 我們的TrainingPeak訓練計畫： https://tpebikego.com/TPTrainingPlans/ 台北單車Go所有的podcast清單： https://tpebikego.com/Podcast/ 台北單車Go所有的短影片清單： https://tpebikego.com/YoutubeShorts/ 台北單車Go的官方Line群組討論任何關於自行車訓練問題： https://reurl.cc/4W15j3 台北單車GO的Q&A發問表單：任何的訓練上的問題歡迎發問，將會在之後的podcast 為您解答喔 https://forms.gle/aaAGWfadYQHEYW1BA 台北單車GO官方臉書：(商業合作可於此私訊) https://www.facebook.com/TPEbikego/