Podcast Rádio BandNews: E pode treinar gripado?

Não é incomum ouvirmos os alunos nas academias comentando que estão gripados mas não querem perder o ritmo de treino. E nos perguntam se faz bem, ou se faz mal, ir pra academia, dar uma corrida ou treinar musculação mesmo com gripe. Em nossa coluna dessa semana na rádio BandNews respondemos a essa questão, orientando qual deve ser sua conduta nessa situação. Está gripado e quer treinar? Clique no player para ouvir o que conversamos sobre esse assunto. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes