Podcast Semaine 5 Le manque de confiance n’est pas un défaut. C’est une rupture intérieure.

🎙️ Le manque de confiance n’est pas un défaut.C’est une rupture intérieure.Podcast – Semaine 5On parle souvent du manque de confiancecomme d’un problème personnel,d’un défaut à corriger,d’un manque à combler.Mais avec le temps,et au fil des accompagnements,une autre évidence s’est imposée.Le manque de confiance n’est pas une faiblesse.Ce n’est pas un trait de caractère.Ce n’est pas une incapacité.C’est souvent une rupture intérieure.Un lien qui s’est distendu à force de se taire,de s’adapter,de faire “comme il faut” pour tenir.Dans cet épisode, je ne te parle pas comme un expert.Je te parle comme à un ami.Depuis un endroit vécu.On explore la confiance,non pas comme quelque chose à construire,mais comme une relation à réparer.🧭 Au fil de l’épisode00:00 – IntroductionPourquoi on se trompe sur le manque de confiance01:45 – Le vrai malentenduPourquoi le doute n’est pas un défaut04:10 – La rupture intérieureComment on se quitte soi-même sans s’en rendre compte07:20 – Volonté vs sécurité intérieurePourquoi se forcer ne répare rien10:30 – Le déclicQuand la confiance commence à revenir13:00 – Une autre manière de voir la confianceLa confiance comme relation, pas comme performance15:30 – ConclusionRevenir à soi, sans se corriger(les timings peuvent légèrement varier selon les plateformes)🌱 Aller plus loinSi cette réflexion résonne,j’ai développé ce chemin plus en profondeur dans mon livre📖 Confiance Illimitée.Un livre sans méthode miracle.Sans injonction au changement.Un livre pour celles et ceuxqui veulent arrêter de se corrigeret commencer à se retrouver.👉 Découvrir le livre et les ressources associées :🔗 https://josainz.com🎙️ Les Claques DoucesLe podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute,où le développement personnel rencontre la lucidité,la profondeur… et parfois une claque douce.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.