PODCAST TR #19 - Cómo mejorar en las bajadas, los fichajes de 2021 y Ultra Amazonas

El primer invitado de nuestro capítulo 19 es Víctor Téllez,de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas. Además, charlamos con Biel Ràfols sobre los fichajes de este 2021 en el mundo del trail running de competición y viajamos hasta Perú para que Víctor Doig nos presente Ultra Amazonas, una prueba joven que nació en 2019 y que contó con la presencia en su primera edición de Chema Martínez y Jesús Gil. También hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos el programa con la sección de Cultura Trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.