Podcast217: ¿Tienes dificultades para adquirir nuevos hábitos?

En este programa describo uno de los errores más habituales que podemos tener cuando intentamos adquirir un nuevo hábito, ya sea con el deporte, la dieta o cualquier otro tema. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com / www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta https://anchor.fm/joankontreras Email: [email protected] https://internationaltherapistdirectory.com/listings/spain-1/barcelona/granollers/inperson/juan-jose-contreras/