Podcastenia #021 - Javi Alés - Uno de los Dioses de la Resistencia , Consejos, Historia, Rutinas

Por fin hablamos largo y tendido con uno de los referentes mundiales de la resistencia en Calistenia. Javi nos habla sobre su historia, sus motivaciones, campeonatos, su entrenamiento, programación, dieta, curiosidades y mucho más.   Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com  Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/  Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR  Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127  Mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/yeraialonso