Pode treinar doente no inverno?

Começou oficialmente a época mais fria do ano e, com ela, a temporada da preguiça. Manter a disciplina pode ficar mais difícil, mas alguns hábitos vão te ajudar a manter a rotina de exercícios, reduzindo também os riscos de ficar doente. A convidada desta edição é a pneumologista Dra Elnara Negri, do Hospital Sírio Libanês. Tem também uma conversa com a nutricionista funcional Patricia Augstroze sobre quitutes de festa junina.