Poder mental gone toxic

“Necesitamos dejar de aplaudir el trabajar demás. La ausencia de sueño, una dieta balanceada, ejercicio, relajación y tiempo de calidad con familia y amigos no es algo que debamos de aplaudir. Muchos se ponen una medalla por auto-explotarse y llegar al “burnout”.” Mi punto de vista respecto a esta frase que me salió mientras procrastinaba en Instagram (to my defense, I was consuming & recharing 😅…después de escuchar el episodio entenderás esa madreada haha)