Podkast: Medytacja i uważność w życiu codziennym. Odcinek 2: Koncentracja wzrokowa (trataka)

from Medytacja i uważność w życiu codziennym · host Agnieszka i Maciej Wielobób

W drugim odcinku podkastu „Medytacja i uważność w życiu codziennym” zajmujemy się w praktyce nauką kolejnej (obok relaksu, którego uczyliśmy się w poprzednim podkaście) z podstawowych kompetencji w medytacji – umiejętnością koncentrowania się, skupiania uwagi. Przygotuj sobie miejsce, gdzie będziesz mogła/mógł usiąść w wygodnej i stabilnej pozycji, po czym włącz nagranie poniżej!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 12, 2016

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Podkast: Medytacja i uważność w życiu codziennym. Odcinek 2: Koncentracja wzrokowa (trataka)

0:00 28:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Medytacja i uważność w życiu codziennym?

This episode is 28 minutes long.

When was this Medytacja i uważność w życiu codziennym episode published?

This episode was published on June 12, 2016.

Can I download this Medytacja i uważność w życiu codziennym episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!