Podsve(s)t 1: Znamo šta osećamo

Anđela Andrijević razgovara sa psihološkinjom Milicom Stanisavljević o emocionalnoj svesnosti i uticaju emocija na mentalno zdravlje adolescenata i tinejdžera. Momenat suočavanja sa emocijama je klučan, kao i konkretizovanje i deljenje emocija sa drugima. Potisnute i zarobljene emocije štete adolescentima i tinejdžerima, ali ih je moguće osloboditi otvorenim razgovorom. Najveći rizik je biti sam sa svojim negativnim emocijama, zato je podrška roditelja, vršnjaka i stručnih lica veoma značajna u prevazilaženju emocionalnih poteškoća. „Pojačane emocije, ali i nejasnoće cele palete osećanja koje se ponekad pojavljuju u istom trenutnku, prate tinejdžere i adolescente. Kada smo svesni naših emocija, to nam pomaže da se osvrnemo ka unutrašnjosti i onome što je potisnuto, a imenovanje emocija i razumevanje istih od velikog je značaja za mentalno zdravlje adolescenata“.