Pogadajmy o nauce: Jak zadbać o psychiczny dobrostan?

Co to jest epidemia samotności? Czy profilaktyka zdrowotna odnosi się także do sfery psyche? Jak zarządzać emocjami, szczególnie tymi trudnymi i czy można się tego nauczyć? O tym rozmawiamy z Małgorzatą Zielińską, coachem, trenerką kompetencji miękkich, doradcą zawodowym, która współprowadziła warsztaty z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego w ramach wydarzenia Wzór na balans – zadbaj o zdrowie psychiczne zorganizowanego przez Centrum Promocji i Komunikacji Politechniki Śląskiej. Rozmowę przeprowadziła red. Anna Świderska