🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПИТАНИЕ и ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПИТАНИЕ и ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ ☝🏻Почему важно не только что, но и когда ты ешь? ☝🏻Как питаться, если ты работаешь по ночам? ☝🏻Как синхронизировать свои биологические часы для максимальной энергии и продуктивности? Как всегда, разбираемся с нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga. Она поможет оптимизировать день и питание в нем, да и в целом прокачать здоровье! ==================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.