🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПРО ДЕФИЦИТ ККАЛ

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПРО ДЕФИЦИТ ККАЛ Нас с детства учили: чтобы похудеть, надо сократить калории. А если вес стоит, значит, урезать ещё.  Но почему тогда организм не благодарит нас минусами на весах, а наоборот — включает “эконом режим”, замедляет обмен веществ и начинает откладывать каждую крошку? Разбираемся вместе с нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga: 🔻Почему вес может стоять, даже если вы почти ничего не едите? 🔻Как диеты влияют на гормоны и энергию? 🔺Что значит «подкормить» метаболизм? 🔺И что на самом деле работает? ==================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM. #ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник