Поможет ли контрастный душ быть более энергичным и реже болеть

Контрастный душ — это процедура с чередованием горячей и холодной воды с небольшими интервалами. При этом время обливания может быть любым — от нескольких секунд до минут. О пользе контрастного душа, а также о том, когда он будет совершенно бесполезен для организма, — рассказываем в новом выпуске.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kontrastnyj-dush/Наша почта: [email protected] Другие соцсети нашего издания: VK: https://vk.com/lifehacker_ru Telegram: https://t.me/lifehackerru Twitter: https://twitter.com/ru_lh YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv