¿Por dónde empiezo para alimentarme mejor?

¿Por dónde empiezo para alimentarme mejor? ¡A veces siento que la fuerza de voluntad se me acabo!, ¡Todo lo rico, engorda!, ¡Quiero comer mejor y no puedo!, ¡A veces siento que la fuerza de voluntad se me acabo!, ¡Todo lo rico, engorda!, ¡Quiero comer mejor y no puedo!, ¡Solo me pongo a dieta y me da más hambre!, todos hemos escuchado o dicho alguna de estas frases y otras más, es por eso que no te debes perder Acompañándonos hoy, con Alicia Rábago y su invitada L.N Arantza Izundegui para encontrar muchas respuestas. ACOMPAÑÁNDONOS: Es un programa con temas relativos a la vida diaria muy enfocados a la educación, temas de interés general que nos mantengan informados de situaciones actuales y de información que nos ayudan a crecer, a convivir y a seguir informándonos. Todo llevado a un enfoque de relaciones personales y educativos. Se transmite todos los viernes de 9 a 10 am, en todas las plataformas digitales a través de ADR NETWORKS.