EPISODE · Jan 18, 2026 · 2 MIN
Por que ayunamos?
from De Día Y De Noche · host Moni Bruzon
El ayuno no es un castigo ni una práctica religiosa vacía. Es una herramienta para recuperar enfoque, romper patrones y volver a escuchar con claridad. En este episodio hablamos de la intención real del ayuno y cómo identificar el ruido interno que necesitas bajar.
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Por que ayunamos?
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