¿Por qué comes lo que comes?

¿Alguna vez te has preguntado por qué comes lo que comes? En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán desentrañan los misterios detrás de nuestras elecciones alimenticias. Bea nos habla de cómo la genética juega un papel en nuestras preferencias y cómo ciertos genes pueden hacerte amar u odiar ciertos sabores. ¿Eres de los que no pueden resistirse a un dulce después de comer? Puede que tus genes tengan algo que ver con eso. Pero no te emociones, no puedes culpar a tus genes por tus malos hábitos alimenticios. Nico te recuerda que hay más en juego que solo tu ADN; tus decisiones diarias, conscientes e inconscientes, también juegan un papel importante. Tampoco podemos olvidar el factor socioeconómico, que también influye en nuestras elecciones alimenticias. La clave aquí es encontrar un equilibrio que funcione para ti, adaptado a tu genética, tu entorno y tu estilo de vida. Redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.