Por qué el placer no te está haciendo feliz (y qué hacer al respecto)

Vivimos en una sociedad llena de estímulos constantes que nos dan pequeñas dosis de placer… pero que muchas veces nos alejan de la verdadera felicidad.En este episodio te hablo desde mi experiencia personal sobre cómo durante mucho tiempo confundí estar entretenida con estar bien, y cómo el silencio, la soledad y el cambio de vida me llevaron a entender una diferencia que lo cambió todo.Aquí vas a descubrir:• Por qué el placer es inmediato, pero no sostenible•Cómo los estímulos constantes afectan tu paz mental• La diferencia real entre estar entretenido y sentirte en paz• y qué puedes empezar a hacer para construir una felicidad más profundaEste no es un episodio para eliminar el placer…es un episodio para aprender a vivir con más conciencia, equilibrio y dirección.Si alguna vez te has sentido vacío/a a pesar de estar “haciendo muchas cosas”, este episodio es para ti.