Por que emagrecer ficou mais difícil depois dos 40

Você sente que está fazendo tudo certo… mas nada muda?Neste episódio, eu explico por que o metabolismo muda depois dos 40 — e como isso impacta peso, energia e resposta do corpo.Falamos sobre hormônios, massa muscular, sono, estresse e os erros mais comuns que acabam travando resultados mesmo com esforço.Porque o problema não é você.É a estratégia.E depois dos 40…não é sobre fazer mais.É sobre fazer melhor.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.