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¿Por qué empecé la marcha nórdica y qué me encontré? episode artwork

EPISODE · Apr 17, 2026 · 0 MIN

¿Por qué empecé la marcha nórdica y qué me encontré?

from Aprender después de los 50. Intenciones · host Margot

¿Por qué empecé la marcha nórdica y qué me encontré?Pensé que era caminar con palos. Y técnicamente sí, pero hay mucho más. La marcha nórdica tiene una técnica real, trabaja el tren superior de una forma que el paseo normal no hace y tiene algo especial: te obliga a ir hacia afuera, a la naturaleza, a desconectar de verdad.Empecé un sábado por la mañana, unas clases de fin de semana y llevo meses sin parar.Bastones marcha nórdica: No los confundas con los de trekking o senderismo porque no tienen nada que ver.Puedes encontrar más información sobre este deporte en denordicwalking.comConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/aprender-despues-de-los-50-intenciones--6949922/support.https://[email protected]

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