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Por que es importante la actividad física para la salud? episode artwork

EPISODE · Aug 7, 2023 · 7 MIN

Por que es importante la actividad física para la salud?

from Explorando Nuevos Horizontes · host Beatriz Alizo Teynor

El episodio de hoy es de 7 minutos, y trata de los beneficios que nos proporcionan, los ejercicios a nuestra salud, les hablo de los ejercicios de bajo impacto, que también brindan grandes beneficios a nuestro cuerpo y mente, les comento sobre las ventajas de las máquinas de remar y caminar para la casa, luego escucharán audio, sobre los beneficios de correr, músculos que se activan, las sustancias químicas que se liberan, reducción de grasas, fortalece nuestro sistema óseo y muchos más beneficios !F

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El episodio de hoy es de 7 minutos, y trata de los beneficios que nos proporcionan, los ejercicios a nuestra salud, les hablo de los ejercicios de bajo impacto, que también brindan grandes beneficios a nuestro cuerpo y mente, les comento sobre las ventajas de las máquinas de remar y caminar para la casa, luego escucharán audio, sobre los beneficios de correr, músculos que se activan, las sustancias químicas que se liberan, reducción de grasas, fortalece nuestro sistema óseo y muchos más beneficios !F

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This episode was published on August 7, 2023.

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