¿Por qué es tan difícil amarnos a nosotres mismes? (Y cómo lograrlo).

Es Personal.Temporada 2, episodio 2. ¿Por qué es tan difícil amarnos a nosotres mismes? (Y cómo lograrlo).Amarte a ti mismo puede ser uno de los desafíos más grandes, pero también el más transformador. En este episodio de Es Personal, Uriel Osorio (@soy.urie) y Mario Bustamante (@mariobustaman) conversan sobre el amor propio sin filtros: por qué nos cuesta tanto aceptarnos, cómo los estándares sociales afectan nuestra autoestima y qué pasos podemos dar para construir una relación más sana con nosotros mismos. Desde la autocompasión hasta los límites personales, exploramos estrategias prácticas para que dejes de ser tu peor crítico y te conviertas en tu mejor aliade.Porque el amor propio no es un destino, es un proceso que vale la pena vivir.En Es Personal (podcast) encontrarás temas como: Amor propioAutoestimaAutoconfianzaCrecimiento personalDesarrollo emocionalCómo mejorar la autoestimaSanar la relación contigo mismoAutocompasiónCuidado personalSalud mental y bienestarIdentidad y autoaceptaciónLímites saludablesConstrucción de seguridad emocionalPodcast de desarrollo personalBienestar emocional¡Gracias por escucharnos y seguir haciendo esto posible!Aprende más sobre nuestras iniciativas en www.puntosero.org Encuéntranos en redes como @2PuntoSero y participa con la comunidad.Este Podcast llega hasta ustedes gracias a #AHF; AHF ofrece servicios gratuitos de diagnóstico y tratamiento para Infecciones de Transmisión Sexual. Visita ahflatamycaribe.org