Por que esa persona no puede salir de tu cabeza?

¿No puedes sacar a alguien de tu cabeza? budismo #zen #budismo Quizás una expareja, una amistad perdida o alguien que dejó una huella en tu vida. El recuerdo vuelve una y otra vez y no sabes cómo soltarlo.Budismo En este vídeo de Budismo en zapatillas exploramos este tema desde las enseñanzas del budismo zen: ✔️ Por qué la mente se aferra a ciertas personas. ✔️ Cómo funciona el apego y la ilusión según el zen. ✔️ Técnicas prácticas para dejar ir y recuperar tu paz. ✔️ Ejercicios guiados de respiración, atención plena y compasión. 00:00. Intro 01:20 Seguimos 22:00 Despedida No se trata de olvidar, sino de liberarte del eco que tu mente repite. El budismo no te pide creer en nada: solo probar y experimentar por ti mismo. Próximamente en el canal: códigos sagrados, meditaciones guiadas y prácticas para relajarte profundamente y dormir mejor.