POR QUÉ ESPAÑA CONSUME TANTOS ANSIOLÍTICOS: La trampa de la "vida ideal" | Majo Cascales #50

¿Por qué si lo tenemos todo nos sentimos más vacíos que nunca? En este episodio de Risas y Chocolate converso con Majo Cascales, terapeuta, exdeportista de élite y ex trabajadora de la banca. Majo nos desvela una realidad alarmante: España se ha convertido en el primer país del primer mundo en consumo de ansiolíticos. La razón detrás de esto es una desconexión interna masiva provocada por un sistema enfocado únicamente en conseguir y controlar el exterior.A través de su experiencia personal tras abandonar una "vida perfecta" que no la hacía feliz , Majo ha desarrollado un método de entrenamiento mental para ayudarnos a recuperar nuestra paz interior.En esta entrevista aprenderás:🔹 La paradoja del dinero: Por qué obsesionarte con la escasez y el esfuerzo solo ahuyenta la abundancia, y cómo empezar a atraerla olvidándote de ella.🔹 Microacciones contra el colapso: Pasos sencillos y alarmas de respiración para salir de un bucle de culpa o miedo al futuro.🔹 La trampa del salvador: Por qué intentar ayudar a los demás sin que te lo pidan es una fuente de frustración que te ahoga en piscinas ajenas.🔹 Mente en negro vs. Mente en blanco: Desmitificamos la meditación y te explicamos cómo usarla para reprogramar tu subconsciente cada mañana.🔹 El fin del "No soy suficiente": Cómo la baja autoestima es simplemente una falta de entrenamiento y cómo reconectar con tu verdadera esencia.Además, Majo ha dejado un regalo muy especial para toda la audiencia del canal: una serie de meditaciones guiadas que podéis descargar de forma totalmente gratuita en el enlace de aquí abajo.🔗 DESCARGA AQUÍ LAS MEDITACIONES GRATUITAS DE MAJO: www.majocascales.com/podcast************************************Productos de ZZENhttps://zzenlabs.com?sca_ref=10985072.LcKgV8kS3mjrKEYCódigo 10% de descuento: RISAS************************************