Por que mudar é tão difícil?

Mudar parece ser o que a gente mais deseja... até que chega a hora de realmente mudar. Neste episódio do Ridículas, conversamos sobre por que as mudanças costumam ser tão difíceis, mesmo quando sabemos que são necessárias. Falamos sobre o desconforto que antecede toda transformação, o medo de abandonar o que já conhecemos, a dificuldade de romper padrões e por que entender um comportamento nem sempre é suficiente para mudá-lo. A partir de reflexões sobre neurociência e da trajetória da personagem Ada, da série Uma Nova Mulher, exploramos um ponto importante: a verdadeira transformação não acontece no momento em que entendemos nossos traumas, mas quando, aos poucos, escolhemos agir de forma diferente. Também falamos sobre a importância de respeitar o próprio tempo e reconhecer que nem todas as pessoas têm as mesmas condições para mudar. Se você está vivendo um recomeço, questionando quem é ou sentindo que já não cabe na vida que construiu, este episódio é um convite para lembrar que toda mudança começa com um pequeno passo e que no final mudar sempre vale a pena. Aperta o play. 💙 🎶 Vinheta: Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray