Por que ninguém me disse isso antes? Resumo | Julie Smith

Controlar a ansiedade exige duvidar da propria mente. Este resumo do livro revela o motivo. Por que ninguém me disse isso antes? por Julie Smith, as ideias principais em minutos. Leia o resumo completo grátis: https://read.getstoryshots.com/ocqX3O Siga o podcast e toda semana um livro novo chega ao seu feed. Por que ninguém me disse isso antes? por Julie Smith: Um resumo e resenha em audiolivro de StoryShots. 🎯 Resumo GRATUITO do Audiolivro de Por que ninguém me disse isso antes? por Julie Smith 🎧 Parte da rede StoryShots, com mais de 500.000 downloads por mês. Por que ninguém me disse isso antes? por Julie Smith resumo do livro cobre as ideias-chave e conclusões em um formato de audiolivro gratuito, ouça em qualquer lugar. ⏱️ CAPÍTULOS: 0:00 Introdução 0:48 Seus pensamentos não são notícias confiáveis 1:50 O ciclo do humor baixo que você não pensa para sair 2:43 A regra que acaba com o perfeccionismo antes que ele comece 3:54 Resumo Final 💬 E realmente possivel ignorar os proprios pensamentos quando a ansiedade ataca, ou isso e apenas ilusao teorica? Deixe um comentario e conte sua opiniao! --- 🔗 NOTAS E LINKS: 📱 Explore mais de 1M de resumos no StoryShots: https://www.getstoryshots.com 🎧 Obtenha o audiolivro completo gratuitamente: https://geni.us/why-has-nobody-told 🎬 Resumos animados: https://www.youtube.com/@StoryShotsApp 🔜 Novos resumos toda semana, siga StoryShots para não perder nenhum! --- 🌍 StoryShots em outros idiomas: 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt 🇪🇸 Español: https://open.spotify.com/show/1bOAo9yLLGUsjvTuajRTXC 🇫🇷 Français: https://open.spotify.com/show/0MjjjT7sE8WZnQr4x767zE 🇸🇪 Svenska: https://open.spotify.com/show/0oHF3vhEEzH6DnYpVv9YNr 🇮🇹 Italiano: https://open.spotify.com/show/6fycgcQBpBOCA6MFvOnYlo 🇵🇱 Polski: https://open.spotify.com/show/033zocvJvkWDDBkRioN1kR --- ⚖️ Este é um resumo e uma resenha independentes, não um substituto do livro. Citamos apenas trechos curtos, sempre creditamos o título e o autor e incentivamos a leitura do original. Os direitos autorais permanecem com seus titulares; apoiamo-nos nos direitos de comentário, resenha e citação previstos pela legislação de direitos autorais aplicável a você. Se você detém direitos sobre uma obra que abordamos e tem alguma preocupação, escreva para [email protected]. No Brasil: direito de citação (art. 46, III, da Lei 9.610/1998). StoryShots (também pesquisado como "Story Shorts"), Resumos gratuitos de livros para ouvir em qualquer lugar. #ResumoDoLivro #ResumoDeAudiolivro #AudiolivroGratuito #ResenhaDoLivro #PrincipaisConclusões #Bestseller #Autoaperfeiçoamento #DesenvolvimentoPessoal #StoryShorts #SaúdeMental #PsicologiaPrática #RegulaçãoEmocional #TerapiaCognitivo-comportamental #Autocompaixão #Ansiedade #Porqueningummedisseissoantes #JulieSmith #StoryShots Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices