EPISODE · Apr 14, 2025 · 23 MIN
¿Por qué no puedo dejar de comer?
from La voz de tus emociones · host Bea de Fitness Emocional
En este episodio, exploramos las causas detrás de la dificultad para controlar la ingesta de ciertos alimentos (azúcarados, crunchy, grasientos..), enfocándonos en el hambre emocional y la influencia de los productos ultraprocesados.Hablamos sobre el hambre emocional, cómo algunos alimentos influyen en nuestro cerebro y compartimos estrategias prácticas para recuperar el control y mejorar nuestra relación con la comida.Transforma tu relación con la comida! 🍽️ Descarga nuestra guía gratuita con las mejores estrategias para eliminar el hambre emocional y recuperar el control. https://fitness-emocional.es/emociones-alimentacion/
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En este episodio, exploramos las causas detrás de la dificultad para controlar la ingesta de ciertos alimentos (azúcarados, crunchy, grasientos..), enfocándonos en el hambre emocional y la influencia de los productos ultraprocesados.Hablamos sobre el hambre emocional, cómo algunos alimentos influyen en nuestro cerebro y compartimos estrategias prácticas para recuperar el control y mejorar nuestra relación con la comida.Transforma tu relación con la comida! 🍽️ Descarga nuestra guía gratuita con las mejores estrategias para eliminar el hambre emocional y recuperar el control. https://fitness-emocional.es/emociones-alimentacion/
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