¿Por qué no tenemos equilibrio mental y nos liberamos del sufrimiento?

A todo/as os ha pasado que en alguna ocasión hemos sentido que alguien nos provoca energia negativa o cortisol solo con pensar en esa persona. Puede ser un amigo, tu propia pareja, tu jefe, un compañero de trabajo, un cuñado, , un vecino. Lo tenía en un altar, junto con todas las cosas que deseaba que él fuera. Y lo he tenido por compañero ‑ya conocéis todo eso- y de pronto se ha ido. Hay por lo tanto una perturbación, ¿no es así? A esa perturbación le llamo sufrimiento. Su presencia nos altera y nos quita la paz interna y genera sufrimiento . Los hay de todo tipos: los inestables, los paranoicos, los celosos, los neuróticos, los inmaduros , los chismosos que jusxgan y critican... todos ellos tienen la capacidad de desestabilizarnos pero... ¿ no será que todos ellos están dentro de nosotros, en algún momento? En este episodio Paloma de la Torre nos ayudará a controlar esos impulsos y poder bajar el cortisol en momentos en los que necesitamos enrentarnos a situaciones que nos incomodan. Espero que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite. Recuerda : El Secreto está en Parar ¡Invierte en ti! Cómo hiciste sentir a alguien, tu amabilidad, tu capacidad de escuchar y tu capacidad de empatizar nunca se olvidan. El Podcast de Paloma de la Torre: " Entrena tu Mente 4 el Éxito" , es un podcast en exclusiva para ti Autora : “ El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente” Música : Futura 4 de Iker Jiménez