Por qué nos obsesionamos con el ejercicio y la comida - TanGente como nosotras

En este episodio de TanGente como nosotras, Laysa Palomo conversa con Fátima Alfaro y Estefanía Herrera Mármol sobre las contradicciones, los riesgos y los mitos alrededor de la cultura del fitness y la cultura de las dietas. Vivimos en un momento histórico en el que las exigencias en torno a la belleza se ven potenciadas por esquemas de marketing que exigen en las mujeres estándares de belleza que resultan inalcanzables para la mayoría, generando patrones de comportamiento y pensamiento patológicos que deterioran la salud mental. Trastornos alimenticios y problemas de salud están a la orden del día. En este episodio se comparten anécdotas, experiencias y consejos para que esta cultura no nos dañe, y así poder alcanzar nuestra mejor versión sin atrofiar nuestra salud mental.